5.1 km | 00:22:23 | 04:24/km日期: 2024-03-27 21:43 - 平均心率: 178 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 76.4
Pace: 04'09" / 04'44" / 04'30" / 04'28" / 04'09" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'43" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'30" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'27" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" (+00'44") | 77 / 5077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
150.40 km 
NIKE VAPORFLY NEXT%2東奧配色 累積 :
86.5 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'09" | 00:04'09" |
| 2 | 04'44" | 00:08'53" |
| 3 | 04'30" | 00:13'23" |
| 4 | 04'28" | 00:17'51" |
| 5 | 04'09" | 00:22'00" |
| 5.1 | 06'13" | 00:22'29" |
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