5.0 km | 01:06:30 | 13:15/km日期: 2024-03-30 07:22 - 平均心率: 88 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 23°C - 濕度: 88.4
Pace: 12'02" / 801'04" / 13'29" / 14'40" / 13'06" / 15'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'15" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'29" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'22" (+02'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'06" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'28" (+02'27") | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 367.45 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'02" | 00:12'02" |
| 2 | 801'04" | 13:33'06" |
| 3 | 13'29" | 13:46'35" |
| 4 | 14'40" | 14:01'15" |
| 5 | 13'06" | 14:14'21" |
| 5.0 | 14'56" | 14:14'36" |
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