何捲毛 2024/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

何捲毛新北市
ID 796380

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5.0 km | 00:33:04 | 06:34/km

日期: 2024-03-30 20:05 - 總爬升: 111 m - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 35 - 溫度: 24°C - 濕度: 79

Pace: 06'49" / 06'33" / 06'09" / 06'40" / 06'35" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'44"

(06'44")

06'46" (+00'40")

994 / 994

2

06'32"

(13'16")

06'32" (+00'26")

997 / 1991

3

06'09"

(19'25")

06'06"

1008 / 2999

4

06'46"

(26'11")

06'45" (+00'39")

1000 / 4000

5

06'29"

(32'40")

06'30" (+00'24")

997 / 4997

6

00'12"

(32'52")

06'56" (+00'50")

28 / 5026

3月累積里程 : 110.47 km

Android - samsung SM-A528B 上傳 | 8 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'33"	00:13'22"
3	06'09"	00:19'31"
4	06'40"	00:26'11"
5	06'35"	00:32'46"
5.0	03'49"	00:32'52"

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