7.0 km | 00:48:14 | 06:52/km日期: 2024-03-30 18:33 - 平均心率: 155 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 70.5
Pace: 07'26" / 07'14" / 07'16" / 06'34" / 06'29" / 06'40" / 06'32" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 100.41 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'14" | 00:14'40" |
| 3 | 07'16" | 00:21'56" |
| 4 | 06'34" | 00:28'30" |
| 5 | 06'29" | 00:34'59" |
| 6 | 06'40" | 00:41'39" |
| 7 | 06'32" | 00:48'11" |
| 7.0 | 07'37" | 00:48'15" |
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