6.7 km | 00:51:57 | 07:47/km日期: 2024-03-30 17:09 - 平均心率: 137 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 76.6
Pace: 07'28" / 07'10" / 07'20" / 08'05" / 07'03" / 07'07" / 11'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+02'19") | 638 / 638 |
| 2 | | 06'40" (+01'10") | 191 / 830 |
| 3 | | 06'55" (+01'25") | 72 / 902 |
| 4 | | 07'19" (+01'49") | 68 / 970 |
| 5 | | 06'49" (+01'19") | 73 / 1044 |
| 6 | | 07'17" (+01'47") | 68 / 1112 |
| 7 | | 06'35" (+01'05") | 75 / 1188 |
| 8 | | 06'59" (+01'29") | 71 / 1260 |
| 9 | | 07'18" (+01'48") | 68 / 1328 |
| 10 | | 07'20" (+01'50") | 68 / 1396 |
| 11 | | 11'43" (+06'13") | 79 / 1475 |
| 12 | | 06'06" (+00'36") | 81 / 1557 |
| 13 | | 06'44" (+01'14") | 74 / 1631 |
| 14 | | 06'13" (+00'43") | 80 / 1712 |
| 15 | | 06'25" (+00'55") | 77 / 1789 |
| 16 | | 12'44" (+07'14") | 37 / 1827 |
| 17 | | 05'38" (+00'08") | 800 / 2627 |
| 18 | | 12'34" (+07'04") | 238 / 2865 |
| 19 | | 07'11" (+01'41") | 800 / 3665 |
| 20 | | 09'43" (+04'13") | 308 / 3974 |
| 21 | | 05'30" | 800 / 4774 |
| 22 | | 12'17" (+06'47") | 244 / 5018 |
| 23 | | 05'30" | 800 / 5818 |
| 24 | | 13'49" (+08'19") | 217 / 6035 |
| 25 | | 11'22" (+05'52") | 634 / 6669 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 123.52 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'10" | 00:14'38" |
| 3 | 07'20" | 00:21'58" |
| 4 | 08'05" | 00:30'03" |
| 5 | 07'03" | 00:37'06" |
| 6 | 07'07" | 00:44'13" |
| 6.7 | 11'32" | 00:51'57" |
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