8.0 km | 00:37:50 | 04:43/km日期: 2024-03-29 19:24 - 平均心率: 149 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 67.4
Pace: 04'55" / 04'55" / 04'43" / 04'50" / 04'47" / 04'40" / 04'44" / 04'12" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'46" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'40" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'44" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'11" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'19" (+00'08") | 18 / 8018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
114.31 km 
Adidas SL 累積 :
761.4 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'55" | 00:09'50" |
| 3 | 04'43" | 00:14'33" |
| 4 | 04'50" | 00:19'23" |
| 5 | 04'47" | 00:24'10" |
| 6 | 04'40" | 00:28'50" |
| 7 | 04'44" | 00:33'34" |
| 8 | 04'12" | 00:37'46" |
| 8.0 | 03'33" | 00:37'50" |
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