10.2 km | 01:02:35 | 06:07/km日期: 2024-03-31 10:35 - 總爬升: 246 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 698 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 88.8
Pace: 07'14" / 08'15" / 07'31" / 07'24" / 06'41" / 05'15" / 05'51" / 05'36" / 05'32" / 04'57" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'14" (+03'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+03'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+03'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+02'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+01'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+01'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'23" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'19" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'34" (+01'15") | 221 / 10221 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 143.98 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 08'15" | 00:15'29" |
| 3 | 07'31" | 00:23'00" |
| 4 | 07'24" | 00:30'24" |
| 5 | 06'41" | 00:37'05" |
| 6 | 05'15" | 00:42'20" |
| 7 | 05'51" | 00:48'11" |
| 8 | 05'36" | 00:53'47" |
| 9 | 05'32" | 00:59'19" |
| 10 | 04'57" | 01:04'16" |
| 10.2 | 06'01" | 01:05'36" |
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