9.4 km | 01:32:45 | 09:52/km日期: 2024-04-02 18:35 - 總爬升: 218 m - 平均心率: 104 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 29°C - 濕度: 76
Pace: 10'15" / 10'52" / 10'52" / 09'20" / 09'51" / 09'32" / 11'01" / 09'44" / 09'58" / 08'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'16" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'52" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'02" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'50" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'31" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'55" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'45" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'56" (+00'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'11" | 395 / 9395 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
278.13 km 
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'15" | 00:10'15" |
| 2 | 10'52" | 00:21'07" |
| 3 | 10'52" | 00:31'59" |
| 4 | 09'20" | 00:41'19" |
| 5 | 09'51" | 00:51'10" |
| 6 | 09'32" | 01:00'42" |
| 7 | 11'01" | 01:11'43" |
| 8 | 09'44" | 01:21'27" |
| 9 | 09'58" | 01:31'25" |
| 9.4 | 08'10" | 01:34'39" |
展開計圈分析
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