6.3 km | 01:05:40 | 10:30/km日期: 2024-04-03 05:16 - 平均心率: 118 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 88
Pace: 08'14" / 07'27" / 14'19" / 13'03" / 09'08" / 11'46" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'07" (+06'41") | 857 / 2857 |
| 4 | | 12'57" (+05'31") | 1000 / 3857 |
| 5 | | 10'22" (+02'56") | 1000 / 4857 |
| 6 | | 11'47" (+04'21") | 1000 / 5857 |
| 7 | | 06'55" | 396 / 6254 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 251.56 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 07'27" | 00:15'41" |
| 3 | 14'19" | 00:30'00" |
| 4 | 13'03" | 00:43'03" |
| 5 | 09'08" | 00:52'11" |
| 6 | 11'46" | 01:03'57" |
| 6.3 | 06'49" | 01:05'41" |
留言 
展開計圈分析
