8.0 km | 00:42:34 | 05:17/km日期: 2024-04-02 17:59 - 地點: 阿蓮 - 天氣: 熱 - 平均心率: 138 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 70.2
Pace: 05'24" / 05'24" / 05'37" / 05'26" / 05'23" / 05'13" / 05'03" / 04'55" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'54" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'59" | 38 / 8038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
180.34 km 
asics novablast 3 累積 :
579.4 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'24" | 00:10'48" |
| 3 | 05'37" | 00:16'25" |
| 4 | 05'26" | 00:21'51" |
| 5 | 05'23" | 00:27'14" |
| 6 | 05'13" | 00:32'27" |
| 7 | 05'03" | 00:37'30" |
| 8 | 04'55" | 00:42'25" |
| 8.0 | 04'20" | 00:42'35" |
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