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10.1 km | 00:51:59 | 05:08/km 日期: 2016-07-01 20:03 - 地點: 南投草屯工藝館 - 天氣: 雨後 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 73% Pace: 04'56" / 05'07" / 05'05" / 05'01" / 05'11" / 05'15" / 05'30" / 05'28" / 05'06" / 04'36" / 05'00" /
· 留言 · 留言 · 留言 · 留言 今天跟著家人一起到南投草屯的工藝館旅遊順道住了一個晚上,這裡的環境還真不錯,地方大展覽館的分類也挺仔細的,整個下午就在三棟大樓間的各樓層中度過,心裡早就盤算著難得到外地旅遊當然不能放棄出去跑跑的機會,誰知道下午突然下了陣雨而這雨勢還不小嘴裡嘟囔著慘了七月的第一天就要殘念了,還好這場雨只下了一個多小時,晚間八點還是換上裝備決定出門去跑一趟,出發前問了櫃台的服務人員知道在會館下方就有體育場可以運動當然得去看看啦,哇,這是個四百公尺有八條跑道的體育場基本上就跟政大一樣既來之則跑之只是可惜了今天忘了帶心跳帶出門很多數值就沒有辦法紀錄,想想也好啦反正有傷也跑不快就運動到就好了,原本只想跑個五六公里的但最後還是以十公里完成今天的活動。 7月累積里程 : 301.72 km adidas 2015 Boston adizero(白) 累積 : 2149.9 km TCX 上傳 | 8 years ago
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