4.6 km | 00:30:10 | 06:36/km日期: 2024-04-03 10:54 - 平均心率: 140 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 62.4
Pace: 06'49" / 06'29" / 06'32" / 06'30" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" | 4551 / 4551 |
| 2 | | 08'59" (+02'24") | 19 / 4570 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 71.24 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'29" | 00:13'18" |
| 3 | 06'32" | 00:19'50" |
| 4 | 06'30" | 00:26'20" |
| 4.6 | 06'43" | 00:30'10" |
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