汪東俞 2024/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

汪東俞雲林
ID 776211

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5.0 km | 00:40:03 | 07:58/km

日期: 2024-04-04 16:45 - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77.1

Pace: 08'38" / 07'48" / 07'35" / 07'42" / 08'06" / 13'20" /

基本訓練

4月累積里程 : 80.14 km

Nike air zoom Pegasus 39 累積 : 764.7 km

iPhone 上傳 | 7 months ago

鄭國才, 周健圳和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'38"	00:08'38"
2	07'48"	00:16'26"
3	07'35"	00:24'01"
4	07'42"	00:31'43"
5	08'06"	00:39'49"
5.0	13'09"	00:40'05"

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