10.1 km | 00:59:33 | 05:52/km日期: 2024-04-06 05:33 - 平均心率: 137 - 卡路里: 726 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 78.2
Pace: 06'20" / 06'13" / 06'12" / 06'08" / 05'56" / 05'36" / 05'45" / 05'52" / 05'46" / 05'05" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'04" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'48" | 136 / 10136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 52.08 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'13" | 00:12'33" |
| 3 | 06'12" | 00:18'45" |
| 4 | 06'08" | 00:24'53" |
| 5 | 05'56" | 00:30'49" |
| 6 | 05'36" | 00:36'25" |
| 7 | 05'45" | 00:42'10" |
| 8 | 05'52" | 00:48'02" |
| 9 | 05'46" | 00:53'48" |
| 10 | 05'05" | 00:58'53" |
| 10.1 | 04'52" | 00:59'33" |
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