2013/08/24 訓練日誌 | Marathon's World

新北市
ID 19199

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10.0 km | 01:11:40 | 07:10/km

貢寮山.水.鐵道路跑賽

官方成績
日期	2013-08-24
成績	01:11:40
總名次	- / -
分組名次	49 / -
平均速度	07:10/km

官方證書

日期: 2013-08-24 07:07 - 總爬升: 116 m - 地點: 貢寮國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 585 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 96%

新北市

會場

·

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終點 2

·

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終點 1

·

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起點

·

賽前宣言: 加油

8月累積里程 : 237.21 km

Nike Nike Free 5.0 累積 : 1972.0 km

Android 上傳 | 11 years ago

david, a09138 和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'41"	00:11'12"
3	05'59"	00:17'11"
4	06'13"	00:23'24"
5	06'52"	00:30'16"
6	07'19"	00:37'35"
7	07'14"	00:44'49"
8	06'57"	00:51'46"
9	06'43"	00:58'29"
10	06'56"	01:05'25"
11.0	06'31"	01:11'44"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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