6.1 km | 00:45:32 | 07:29/km日期: 2023-09-11 19:16 - 平均心率: 127 - 卡路里: 297 Cal
Pace: 07'41" / 07'29" / 07'48" / 07'19" / 07'17" / 07'23" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" | 75 / 6075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 105.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'29" | 00:15'10" |
| 3 | 07'48" | 00:22'58" |
| 4 | 07'19" | 00:30'17" |
| 5 | 07'17" | 00:37'34" |
| 6 | 07'23" | 00:44'57" |
| 6.1 | 07'15" | 00:45'30" |
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