9.0 km | 00:57:49 | 06:25/km日期: 2024-04-07 16:43 - 平均心率: 153 - 卡路里: 751 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 79
Pace: 06'19" / 06'47" / 06'22" / 06'07" / 06'22" / 06'33" / 06'16" / 06'37" / 06'23" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'23" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'03" | 8 / 9008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 70.13 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'47" | 00:13'06" |
| 3 | 06'22" | 00:19'28" |
| 4 | 06'07" | 00:25'35" |
| 5 | 06'22" | 00:31'57" |
| 6 | 06'33" | 00:38'30" |
| 7 | 06'16" | 00:44'46" |
| 8 | 06'37" | 00:51'23" |
| 9 | 06'23" | 00:57'46" |
| 9.0 | 07'36" | 00:57'50" |
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