7.9 km | 00:45:52 | 05:46/km日期: 2024-04-11 05:30 - 平均心率: 133 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 89.2
Pace: 05'46" / 08'40" / 04'24" / 07'56" / 04'36" / 08'17" / 04'40" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+01'56") | 745 / 1745 |
| 3 | | 04'18" | 1000 / 2745 |
| 4 | | 04'31" (+00'13") | 1000 / 3745 |
| 5 | | 30'59" (+26'41") | 129 / 3874 |
| 6 | | 04'33" (+00'15") | 1000 / 4874 |
| 7 | | 04'33" (+00'15") | 1000 / 5874 |
| 8 | | 01:09'25" (+05'07") | 57 / 5931 |
| 9 | | 04'38" (+00'20") | 1000 / 6931 |
| 10 | | 04'37" (+00'19") | 1000 / 7931 |
| 11 | | 16'44" (+12'26") | 12 / 7944 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
231.07 km 
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 08'40" | 00:14'26" |
| 3 | 04'24" | 00:18'50" |
| 4 | 07'56" | 00:26'46" |
| 5 | 04'36" | 00:31'22" |
| 6 | 08'17" | 00:39'39" |
| 7 | 04'40" | 00:44'19" |
| 7.9 | 04'46" | 00:48'50" |
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