距離昨天早晨的慢跑道今天晚間起跑前足足休息了38個小時，說有差嘛好像也有差跑起來的感覺還蠻輕鬆的，說沒差好像效果也沒特別明顯因為速度還是差不多想快也快不了，還是覺得是聽音樂的關係讓自己沒有辦法專心在呼吸跟腳步的調整上面，雖然剛起跑時感覺還不錯但是過折返點後就有點力不從心的感覺，是因為天氣熱的關係嗎？不過今天晚上還挺涼爽的啊，搞不懂就是搞不懂啦，今天雖然是星期一的山貓團練但是因為自己也潛水了一陣子所以今晚還是維持著自己練習的步調沒想到還是會遇到熟悉的人，最近有感覺自己的肌耐力不足往往撐不了太長的公里數雖然傷腦筋但是還好距離下一場長距離賽事還有兩個月的時間可以調整，七月跟八月應該可以好好休息沒有壓力的跑一些沒跑過的景點才是。