Jt Yang 2016/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

Jt Yang 新北市
ID 2663

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8.1 km | 00:54:18 | 06:43/km

日期: 2016-07-05 17:37 - 卡路里: 407 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 62%

Pace: 07'20" / 06'28" / 06'32" / 06'35" / 06'42" / 06'39" / 06'30" / 06'43" / 10'12" /

基本訓練

7月累積里程 : 210.87 km

SPEEDO HYDRO COMFORT 3.0 累積 : 625.0 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

曾少均, 葉俊洋和其他 40 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	06'28"	00:13'48"
3	06'32"	00:20'20"
4	06'35"	00:26'55"
5	06'42"	00:33'37"
6	06'39"	00:40'16"
7	06'30"	00:46'46"
8	06'43"	00:53'29"
8.1	09'39"	00:54'18"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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