5.3 km | 00:37:28 | 07:04/km日期: 2024-04-13 09:47 - 平均心率: 116 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 94.3
Pace: 07'40" / 08'07" / 08'06" / 11'25" / 04'33" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+03'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" (+03'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'06" (+03'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+02'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+01'54") | 298 / 5298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
386.82 km 
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 08'07" | 00:15'47" |
| 3 | 08'06" | 00:23'53" |
| 4 | 11'25" | 00:35'18" |
| 5 | 04'33" | 00:39'51" |
| 5.3 | 06'25" | 00:41'46" |
Gordon sung 說推
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