8.1 km | 00:43:11 | 05:21/km日期: 2016-07-06 19:06 - 平均心率: 49 - 卡路里: 596 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 58%
Pace: 04'52" / 04'56" / 04'57" / 05'07" / 05'25" / 05'45" / 05'53" / 05'36" / 09'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
67.67 km 
Mizuno Sayonara 2 累積 :
1136.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'56" | 00:09'48" |
| 3 | 04'57" | 00:14'45" |
| 4 | 05'07" | 00:19'52" |
| 5 | 05'25" | 00:25'17" |
| 6 | 05'45" | 00:31'02" |
| 7 | 05'53" | 00:36'55" |
| 8 | 05'36" | 00:42'31" |
| 8.1 | 09'57" | 00:43'11" |
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