汪東俞 2024/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

汪東俞雲林
ID 776211

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5.0 km | 00:42:50 | 08:32/km

日期: 2024-04-11 16:35 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82.5

Pace: 09'27" / 08'35" / 08'22" / 07'53" / 08'27" / 10'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 80.14 km

Nike air zoom Pegasus 39 累積 : 764.7 km

iPhone 上傳 | 7 months ago

鄭國才, 鄭美英和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'27"	00:09'27"
2	08'35"	00:18'02"
3	08'22"	00:26'24"
4	07'53"	00:34'17"
5	08'27"	00:42'44"
5.0	16'18"	00:42'50"

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