3.0 km | 00:30:46 | 10:15/km日期: 2024-04-15 19:16 - 總爬升: 155 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 85.5
Pace: 08'09" / 24'36" / 08'43" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'52" (+05'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'43" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
68.92 km 
HOKA RINCON 3 累積 :
188.3 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 24'36" | 00:32'45" |
| 3 | 08'43" | 00:41'28" |
| 3.0 | 04'44" | 00:41'29" |
6001.4 km | 
1177.3 km
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