鄭承軍 2016/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

鄭承軍桃園
ID 93037

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6.2 km | 00:44:44 | 07:12/km

日期: 2016-07-06 05:57 - 地點: 三民運動公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 420 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81%

Pace: 07'09" / 06'43" / 07'14" / 07'17" / 07'32" / 07'29" / 06'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'03"

(07'03")

07'03" (+00'21")

998 / 998

2

06'42"

(13'45")

06'42"

998 / 1997

3

07'15"

(21'00")

07'16" (+00'34")

996 / 2993

4

07'23"

(28'23")

07'18" (+00'36")

1009 / 4003

5

07'32"

(35'55")

07'29" (+00'47")

1005 / 5008

展開計圈分析

七月第一跑！加油！

7月累積里程 : 74.19 km

Android - HTC HTC_D820u 上傳 | 8 years ago

鄭承軍和黃國棟說推

·

鄭承軍七月第一跑，加油！

2016-07-06 06:44 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'43"	00:13'52"
3	07'14"	00:21'06"
4	07'17"	00:28'23"
5	07'32"	00:35'55"
6	07'29"	00:43'24"
6.2	06'21"	00:44'44"

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