3.6 km | 00:42:07 | 11:51/km日期: 2024-04-16 19:16 - 平均心率: 129 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 89.1
Pace: 13'29" / 13'49" / 13'42" / 08'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'44" (+00'15") | 401 / 401 |
| 2 | | 14'38" (+11'09") | 548 / 950 |
| 3 | | 03'29" | 405 / 1356 |
| 4 | | 20'59" (+17'30") | 588 / 1944 |
| 5 | | 03'30" (+00'01") | 403 / 2348 |
| 6 | | 21'01" (+17'32") | 582 / 2930 |
| 7 | | 03'30" (+00'01") | 411 / 3342 |
| 8 | | 17'47" (+14'18") | 208 / 3550 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 444.91 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'29" | 00:13'29" |
| 2 | 13'49" | 00:27'18" |
| 3 | 13'42" | 00:41'00" |
| 3.6 | 08'53" | 00:45'54" |
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