7.3 km | 00:44:30 | 06:05/km日期: 2024-04-03 17:07 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 58.3
Pace: 06'32" / 06'26" / 05'31" / 06'10" / 04'59" / 05'32" / 05'32" / 12'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'47" (+07'48") | 297 / 7297 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 99.40 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'26" | 00:12'58" |
| 3 | 05'31" | 00:18'29" |
| 4 | 06'10" | 00:24'39" |
| 5 | 04'59" | 00:29'38" |
| 6 | 05'32" | 00:35'10" |
| 7 | 05'32" | 00:40'42" |
| 7.3 | 12'48" | 00:44'31" |
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