林信宇 2024/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

林信宇台東
ID 12147

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10.0 km | 01:14:46 | 07:27/km

日期: 2024-04-16 17:09 - 卡路里: 603 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66.4

Pace: 07'36" / 06'59" / 07'07" / 07'44" / 06'25" / 07'41" / 07'33" / 07'56" / 07'55" / 07'38" / 12'30" /

基本訓練

4月累積里程 : 133.97 km

Mizuno Wave Rider 21 累積 : 2811.4 km

iPhone 上傳 | 8 months ago

Michael Li 和許建德說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	06'59"	00:14'35"
3	07'07"	00:21'42"
4	07'44"	00:29'26"
5	06'25"	00:35'51"
6	07'41"	00:43'32"
7	07'33"	00:51'05"
8	07'56"	00:59'01"
9	07'55"	01:06'56"
10	07'38"	01:14'34"
10.0	11'55"	01:14'49"

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朋友動態

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