4.9 km | 00:23:59 | 04:56/km日期: 2024-04-18 07:34 - 平均心率: 166 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 86.4
Pace: 04'53" / 08'39" / 06'06" / 07'07" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" | 390 / 390 |
| 2 | | 04'52" | 398 / 788 |
| 3 | | 04'54" (+00'02") | 404 / 1193 |
| 4 | | 04'54" (+00'02") | 402 / 1595 |
| 5 | | 04'59" (+00'07") | 1000 / 2595 |
| 6 | | 04'56" (+00'04") | 1000 / 3595 |
| 7 | | 04'57" (+00'05") | 1000 / 4595 |
| 8 | | 04'55" (+00'03") | 262 / 4858 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
271.59 km 
ASICS Magic Speed3白橘 累積 :
400.6 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 08'39" | 00:13'32" |
| 3 | 06'06" | 00:19'38" |
| 4 | 07'07" | 00:26'45" |
| 4.9 | 06'24" | 00:32'15" |
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