10.0 km | 01:53:50 | 11:22/km日期: 2024-04-14 08:21 - 平均心率: 130 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 77.9
Pace: 11'45" / 11'50" / 08'47" / 09'48" / 16'14" / 14'01" / 12'11" / 09'47" / 08'01" / 1625'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'00" (+04'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'49" (+03'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'47" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'47" (+01'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'13" (+08'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'00" (+06'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'11" (+04'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'46" (+01'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'00" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'07" (+03'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 23'13" (+15'13") | 2 / 10002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
143.07 km 
愛迪達 我的小黑 累積 :
3877.9 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'45" | 00:11'45" |
| 2 | 11'50" | 00:23'35" |
| 3 | 08'47" | 00:32'22" |
| 4 | 09'48" | 00:42'10" |
| 5 | 16'14" | 00:58'24" |
| 6 | 14'01" | 01:12'25" |
| 7 | 12'11" | 01:24'36" |
| 8 | 09'47" | 01:34'23" |
| 9 | 08'01" | 01:42'24" |
| 10.0 | 03'14" | 01:45'39" |
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