4.2 km | 00:21:07 | 05:02/km日期: 2024-04-18 19:46 - 平均心率: 149 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 22°C - 濕度: 82.4
Pace: 04'32" / 04'40" / 05'27" / 05'40" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'24" (+00'01") | 417 / 417 |
| 2 | | 03'33" (+00'10") | 423 / 841 |
| 3 | | 11'11" (+07'48") | 268 / 1110 |
| 4 | | 03'23" | 422 / 1532 |
| 5 | | 03'31" (+00'08") | 421 / 1954 |
| 6 | | 11'13" (+07'50") | 267 / 2222 |
| 7 | | 03'36" (+00'13") | 415 / 2637 |
| 8 | | 03'32" (+00'09") | 424 / 3062 |
| 9 | | 11'29" (+08'06") | 261 / 3323 |
| 10 | | 03'36" (+00'13") | 413 / 3737 |
| 11 | | 03'35" (+00'12") | 422 / 4159 |
| 12 | | 09'13" (+05'50") | 26 / 4186 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
193.65 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 04'40" | 00:09'12" |
| 3 | 05'27" | 00:14'39" |
| 4 | 05'40" | 00:20'19" |
| 4.2 | 04'22" | 00:21'08" |
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