Chunwei Wu 2016/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

Chunwei Wu 台東
ID 180421

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5.0 km | 00:31:42 | 06:17/km

日期: 2016-06-30 21:19 - 地點: 遠東通訊園區 - 天氣: 終於放晴了 - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77%

Pace: 05'42" / 06'09" / 06'27" / 06'26" / 06'48" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'36"

(05'36")

05'36"

998 / 998

2

06'15"

(11'51")

06'11" (+00'35")

1009 / 2008

3

06'27"

(18'18")

06'26" (+00'50")

1000 / 3009

4

06'26"

(24'44")

06'26" (+00'50")

999 / 4008

5

06'53"

(31'37")

06'47" (+01'11")

1012 / 5021

6

00'05"

(31'42")

05'43" (+00'07")

14 / 5035

19年的最後一天。就用運動當ending

6月累積里程 : 105.29 km

Android - HTC HTC_M9u 上傳 | 8 years ago

陳真真, 鄭東生和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	06'09"	00:11'51"
3	06'27"	00:18'18"
4	06'26"	00:24'44"
5	06'48"	00:31'32"
5.0	04'38"	00:31'42"

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