5.0 km | 00:31:15 | 06:14/km日期: 2024-04-16 20:19 - 平均心率: 154 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 77.7
Pace: 06'17" / 05'52" / 06'19" / 06'41" / 06'05" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'18" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
72.19 km 
ASICS NOVABLAST 3 WIDE(2E) 累積 :
738.3 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'52" | 00:12'09" |
| 3 | 06'19" | 00:18'28" |
| 4 | 06'41" | 00:25'09" |
| 5 | 06'05" | 00:31'14" |
| 5.0 | 03'29" | 00:31'16" |
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