8.7 km | 00:42:03 | 04:50/km日期: 2024-04-18 18:20 - 平均心率: 146 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'05" / 04'55" / 04'57" / 04'58" / 04'58" / 04'50" / 04'41" / 04'28" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'41" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'27" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'43" (+00'16") | 678 / 8678 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 187.32 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'55" | 00:10'00" |
| 3 | 04'57" | 00:14'57" |
| 4 | 04'58" | 00:19'55" |
| 5 | 04'58" | 00:24'53" |
| 6 | 04'50" | 00:29'43" |
| 7 | 04'41" | 00:34'24" |
| 8 | 04'28" | 00:38'52" |
| 8.7 | 04'42" | 00:42'04" |
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