4.4 km | 00:30:11 | 06:50/km日期: 2024-04-22 06:55 - 平均心率: 142 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 82.2
Pace: 06'44" / 06'29" / 06'59" / 07'04" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" | 4387 / 4387 |
| 2 | | 08'30" (+01'40") | 22 / 4409 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 71.24 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'29" | 00:13'13" |
| 3 | 06'59" | 00:20'12" |
| 4 | 07'04" | 00:27'16" |
| 4.4 | 07'09" | 00:30'12" |
留言 
