10.0 km | 01:05:25 | 06:32/km日期: 2024-04-19 17:38 - 平均心率: 144 - 卡路里: 685 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 27°C - 濕度: 78.1
Pace: 06'01" / 15'09" / 04'23" / 05'59" / 05'03" / 05'04" / 06'32" / 05'25" / 06'13" / 04'50" / 85'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 59.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 15'09" | 00:21'10" |
| 3 | 04'23" | 00:25'33" |
| 4 | 05'59" | 00:31'32" |
| 5 | 05'03" | 00:36'35" |
| 6 | 05'04" | 00:41'39" |
| 7 | 06'32" | 00:48'11" |
| 8 | 05'25" | 00:53'36" |
| 9 | 06'13" | 00:59'49" |
| 10 | 04'50" | 01:04'39" |
| 10.0 | 81'33" | 01:05'25" |
留言 
