林信宇 2024/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

林信宇台東
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10.0 km | 01:12:30 | 07:14/km

日期: 2024-04-18 05:15 - 卡路里: 603 Cal

Pace: 07'48" / 06'53" / 07'13" / 06'32" / 06'18" / 07'27" / 07'22" / 07'41" / 07'33" / 07'33" / 10'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 133.97 km

Mizuno Wave Rider 21 累積 : 2811.4 km

iPhone 上傳 | 8 months ago

許建德說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	06'53"	00:14'41"
3	07'13"	00:21'54"
4	06'32"	00:28'26"
5	06'18"	00:34'44"
6	07'27"	00:42'11"
7	07'22"	00:49'33"
8	07'41"	00:57'14"
9	07'33"	01:04'47"
10	07'33"	01:12'20"
10.0	08'44"	01:12'32"

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朋友動態

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