5.1 km | 00:49:58 | 09:47/km日期: 2024-04-23 20:43 - 平均心率: 95 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 26°C - 濕度: 78.3
Pace: 11'02" / 10'30" / 10'27" / 08'25" / 08'41" / 08'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'02" (+02'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'29" (+02'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'27" (+02'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'41" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'36" (+00'12") | 103 / 5103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 109.15 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'02" | 00:11'02" |
| 2 | 10'30" | 00:21'32" |
| 3 | 10'27" | 00:31'59" |
| 4 | 08'25" | 00:40'24" |
| 5 | 08'41" | 00:49'05" |
| 5.1 | 08'44" | 00:49'59" |
留言 
