林信宇 2024/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

林信宇台東
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10.2 km | 01:12:30 | 07:08/km

日期: 2024-04-24 05:49 - 卡路里: 611 Cal

Pace: 07'47" / 06'40" / 07'15" / 06'38" / 06'33" / 07'08" / 06'57" / 06'53" / 07'09" / 07'49" / 10'43" /

基本訓練

4月累積里程 : 133.97 km

Mizuno Wave Rider 21 累積 : 2811.4 km

iPhone 上傳 | 8 months ago

許建德說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	06'40"	00:14'27"
3	07'15"	00:21'42"
4	06'38"	00:28'20"
5	06'33"	00:34'53"
6	07'08"	00:42'01"
7	06'57"	00:48'58"
8	06'53"	00:55'51"
9	07'09"	01:03'00"
10	07'49"	01:10'49"
10.2	07'24"	01:12'32"

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