5.2 km | 00:40:08 | 07:39/km日期: 2024-04-24 20:19 - 平均心率: 117 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 142
Pace: 08'19" / 07'34" / 07'40" / 07'17" / 07'23" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'05" (+00'48") | 238 / 5238 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 69.75 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 07'34" | 00:15'53" |
| 3 | 07'40" | 00:23'33" |
| 4 | 07'17" | 00:30'50" |
| 5 | 07'23" | 00:38'13" |
| 5.2 | 08'06" | 00:40'09" |
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