8.0 km | 00:45:35 | 05:41/km日期: 2024-04-24 22:37 - 地點: 鳳山田徑場 - 平均心率: 135 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 85.6
Pace: 05'40" / 04'53" / 05'34" / 05'42" / 05'48" / 05'53" / 05'53" / 06'10" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+01'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'53" | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
275.14 km 
SAUCONY TEMPUS 累積 :
302.0 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 04'53" | 00:10'33" |
| 3 | 05'34" | 00:16'07" |
| 4 | 05'42" | 00:21'49" |
| 5 | 05'48" | 00:27'37" |
| 6 | 05'53" | 00:33'30" |
| 7 | 05'53" | 00:39'23" |
| 8 | 06'10" | 00:45'33" |
| 8.0 | 01'47" | 00:45'34" |
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