10.4 km | 00:53:07 | 05:06/km日期: 2024-04-25 04:33 - 平均心率: 167 - 卡路里: 583 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 96.2
Pace: 05'35" / 05'09" / 05'12" / 05'09" / 05'00" / 05'08" / 04'52" / 04'55" / 04'48" / 04'37" / 06'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 132.12 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'09" | 00:10'44" |
| 3 | 05'12" | 00:15'56" |
| 4 | 05'09" | 00:21'05" |
| 5 | 05'00" | 00:26'05" |
| 6 | 05'08" | 00:31'13" |
| 7 | 04'52" | 00:36'05" |
| 8 | 04'55" | 00:41'00" |
| 9 | 04'48" | 00:45'48" |
| 10 | 04'37" | 00:50'25" |
| 10.4 | 06'46" | 00:53'07" |
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