AC Power 2024/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

AC Power 新北市
ID 266095

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0.0 km | 00:02:41 | --:--/km

日期: 2024-04-25 13:20 - 平均心率: 90 - 踏頻: 60 - 溫度: 28°C - 濕度: 75

心率區間	心跳數	心率等級
1:E有氧耐力區	114~139	65~79%
2:M馬拉松配速區	139~156	79~89%
3:T乳酸耐力區	156~161	89~92%
4:A無氧耐力區	161~171	92~97.5%
5:I最大耗氧區	171~176	97.5~100%
最大心率為176 點此去設定最大心率

TCX 2.0 上傳 | 7 months ago

·


	目標心跳區間: 114~ 149

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'07"	00:00'07"
2	00'04"	00:00'11"
0.0	-1'-15"	00:02'41"

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