4.5 km | 00:30:11 | 06:46/km日期: 2024-04-23 11:27 - 平均心率: 144 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 73.3
Pace: 06'23" / 06'46" / 06'42" / 06'51" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" | 4433 / 4433 |
| 2 | | 08'50" (+02'04") | 21 / 4455 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 71.24 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'46" | 00:13'09" |
| 3 | 06'42" | 00:19'51" |
| 4 | 06'51" | 00:26'42" |
| 4.5 | 07'19" | 00:30'02" |
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