3.2 km | 00:17:38 | 05:34/km日期: 2024-04-27 07:27 - 平均心率: 150 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 99.7
Pace: 05'45" / 05'46" / 05'23" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'02") | 295 / 295 |
| 2 | | 05'54" (+00'37") | 282 / 578 |
| 3 | | 05'59" (+00'42") | 277 / 855 |
| 4 | | 05'49" (+00'32") | 282 / 1137 |
| 5 | | 05'39" (+00'22") | 285 / 1423 |
| 6 | | 05'47" (+00'30") | 286 / 1709 |
| 7 | | 05'41" (+00'24") | 285 / 1995 |
| 8 | | 05'37" (+00'20") | 288 / 2283 |
| 9 | | 05'18" (+00'01") | 287 / 2571 |
| 10 | | 05'17" | 289 / 2860 |
| 11 | | 05'06" | 296 / 3156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
133.82 km 
adidas Boston 12 累積 :
973.2 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'46" | 00:11'31" |
| 3 | 05'23" | 00:16'54" |
| 3.2 | 04'47" | 00:17'39" |
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