5.0 km | 00:40:47 | 08:09/km日期: 2024-04-27 14:21 - 平均心率: 142 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 83.9
Pace: 08'08" / 07'38" / 08'23" / 08'43" / 08'24" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'23" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'27" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'23" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'30" (+05'52") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
123.47 km 
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 07'38" | 00:15'46" |
| 3 | 08'23" | 00:24'09" |
| 4 | 08'43" | 00:32'52" |
| 5 | 08'24" | 00:41'16" |
| 5.0 | 11'44" | 00:41'19" |
留言 
