4.0 km | 00:32:38 | 08:07/km日期: 2024-04-21 09:23 - 平均心率: 163 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 4970 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 80 cm
Pace: 07'10" / 09'12" / 07'52" / 07'36" / 47'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'09" | 1001 / 1001 | 155 / 90 |
| 2 | | 09'11" (+02'02") | 1000 / 2002 | 159 / 68 |
| 3 | | 08'02" (+00'53") | 1002 / 3005 | 148 / 83 |
| 4 | | 08'02" (+00'53") | 1001 / 4006 | 146 / 84 |
| 5 | | 13'02" (+05'53") | 11 / 4017 | 93 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
217.02 km 
ASICS TARTHERZEAL 6-wide 累積 :
458.5 kmMW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 09'12" | 00:16'22" |
| 3 | 07'52" | 00:24'14" |
| 4 | 07'36" | 00:31'50" |
| 4.0 | 44'41" | 00:32'38" |
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