2.5 km | 00:13:55 | 05:27/km日期: 2024-05-01 07:37 - 地點: 龍潭 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 132 - 卡路里: 142 Cal - 總步數: 2322 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 79.5
Pace: 05'32" / 05'17" / 05'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'36" (+00'15") | 1001 / 1001 | 164 / 108 |
2 | | 05'21" | 1000 / 2001 | 168 / 110 |
3 | | 05'21" | 547 / 2549 | 168 / 110 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
450.95 km 母子鱷魚 跟上來綠二 累積 :
993.8 kmMW Watch 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'32" | 00:05'32" |
2 | 05'17" | 00:10'49" |
2.5 | 05'38" | 00:13'55" |