5.0 km | 00:46:45 | 09:26/km日期: 2016-06-03 17:02 - 地點: 縣道138線 - 天氣: 晴 - 平均心率: 125 - 卡路里: 327 Cal - 總步數: 5997 - 平均步頻: 128 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 71%
Pace: 07'34" / 09'55" / 09'20" / 09'41" / 10'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'34" | 1007 / 1007 | 152 / 86 |
| 2 | | 09'49" (+02'15") | 1003 / 2011 | 122 / 83 |
| 3 | | 09'21" (+01'47") | 1003 / 3014 | 131 / 81 |
| 4 | | 09'39" (+02'05") | 1003 / 4018 | 127 / 80 |
| 5 | | 10'40" (+03'06") | 952 / 4971 | 113 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
4.95 km 
mizuno 型號 累積 :
1003.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 09'55" | 00:17'29" |
| 3 | 09'20" | 00:26'49" |
| 4 | 09'41" | 00:36'30" |
| 5.0 | 10'45" | 00:46'45" |
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