5.5 km | 00:45:00 | 08:09/km日期: 2024-05-01 20:48 - 平均心率: 122 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 142
Pace: 07'30" / 07'24" / 08'13" / 08'18" / 08'59" / 08'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'12" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'18" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'59" (+01'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'55" (+01'31") | 516 / 5516 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 81.97 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'24" | 00:14'54" |
| 3 | 08'13" | 00:23'07" |
| 4 | 08'18" | 00:31'25" |
| 5 | 08'59" | 00:40'24" |
| 5.5 | 08'56" | 00:45'01" |
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